第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。电影《12日》为第18届香港亚洲电影节开幕电影,是导演林爱华2000年经典前作《12夜》的延续篇。《12夜》用12个夜晚去论尽爱情,《12日》则用12天去讲尽婚姻。《12日》延续了《12夜》中12章回的叙述方式,从张柏芝到邓丽欣,不同世代的空姐Jeannie的爱情故事,品味一场跨时空的情感对话,参透爱情这一永恒话题的真谛。
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